深度开肩开髋

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2021-02-01 上传
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释放肩髋紧张,改善圆肩驼背、富贵包,提升髋关节灵活,增强双腿力量,肩髋的打开,也可以有效助力瑜伽体式精进。

适合人群

1.长期久坐,肩髋易紧张的办公族

2.饱受圆肩驼背困扰,想要改善体态人群

3.期望精进瑜伽习练的爱好者


0条留言
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陈佳敏同学
2021-06-02 07:44:57
优秀!自己在家练半小时没这感觉,还是想上课。谢谢梵音❤️
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文慧
2021-04-20 11:04:02
受益良多
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妙法莲华
2021-04-16 16:41:32
老师棒棒!