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18周年庆-腰椎流瑜伽练习-校长
3496 次观看 · 2020-08-28 上传
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18周年庆-校长演讲-轻松瑜伽天天见
1611 次观看 · 2020-08-28 上传
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18周年庆-内观阴瑜伽-校长
1347 次观看 · 2020-08-28 上传
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Sherri实用流瑜伽32 主题：肩颈脊椎
1803 次观看 · 2020-07-27 上传
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Sherri实用流瑜伽31 主题：后弯
1402 次观看 · 2020-07-23 上传
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Sherri实用流瑜伽30 主题：开肩开胯
1631 次观看 · 2020-07-22 上传
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静坐理论1为什么我在教静坐时很强调放松，可能比你能理解的要深刻一些
3419 次观看 · 2020-04-05 上传
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静坐理论2浅谈静坐，开始不要对自己的期望太高
2586 次观看 · 2020-04-05 上传
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静坐理论3该用什么心态来静坐，怎样对待练习中的杂念？
1434 次观看 · 2020-04-05 上传
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静坐理论4坚持静坐最重要一点是要知道它的益处
848 次观看 · 2020-04-05 上传
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静坐理论5又一个让我们放下静坐的原因——看不到进步
875 次观看 · 2020-04-05 上传
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静坐理论6怎样面对座上的念头，要明白一些理论、坚持
846 次观看 · 2020-04-05 上传
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Sherri——梵音瑜伽冥想02
887 次观看 · 2020-04-05 上传
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Sherri——梵音瑜伽冥想01
1702 次观看 · 2020-03-14 上传
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校长——肩颈理疗+养心静坐
1901 次观看 · 2020-03-10 上传
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建议练习校长的课之前先看这个：瑜伽的精髓是呼吸，我们每个人都需要瑜伽这点来练心；正位让我们安全，也帮助我们专注
2.95 万次观看 · 2020-01-18 上传
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根基主题流瑜伽（与根基主题高级流瑜伽内容雷同）
5.30 万次观看 · 2020-01-18 上传
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根基主题高级流瑜伽（与根基主题流瑜伽内容雷同）
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Sherri实用流瑜伽29
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Sherri实用流瑜伽28
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